Frutta per combattere il caldo K

Dieta delle vitamine, tutti i segreti per restare in forma

Conoscete la dieta delle vitamine? Vi sveliamo tutti i segreti per restare in forma e fare il pieno di energia e vitalità!

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Frutta per combattere il caldo K
La dieta delle vitamine è in grado di apportare numerosi benefici al nostro organismo. Noi vi sveliamo tutti i segreti per restare in forma. L’assunzione di questi nutrienti, fondamentali per il corpo, è un vero e proprio toccasana per la bellezza ma anche per la nostra salute. Si tratta di una caratteristica che vale per la vitamina A, contenuta nel melone o nelle carote, la vitamina B, che trovate nella soia o nei kiwi, la vitamina C contenuta nel ribes o nel prezzemolo, ottimo antiossidante e la vitamina E, presente nelle mandorle e utile per la cura della pelle. Cos’altro bisogna sapere? Seguiteci per scoprirlo!

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Parole di Francesca Bottini

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