Alimenti ricchi di zinco, ostriche
Vongole
Alimenti ricchi di zinco, germe di grano
Crusca
Alimenti ricchi di zinco, noci brasiliane
Carne rossa ricca di zinco
Alimenti ricchi di zinco, Parmigiano Reggiano
Piselli secchi
Alimenti ricchi di zinco, nocciole
Tuorlo d'uovo
Arachidi
Alimenti ricchi di zinco, sardine
Pollo
Noci ricche di zinco
Pane integrale
Ceci ricchi di zinco
Alimenti ricchi di zinco, gamberi
Gamberetti
Uova intere
