Di Valentina Morosini | 3 Marzo 2010
Pochi mesi all’estate e soprattutto alla prova costume. Per superare l’esame bisogna impegnarsi e ve lo dice una che purtroppo è sempre ferma e sta vedendo il corpo subire la forza di gravità in ogni punto. Non potete pensare che 15 di dieta e un po’ di corsetta possano rimettervi in pista. Soprattutto il seno ha bisogno di cure ed esercizio costante. Procuratevi una buona crema rassodante da applicare con un leggero massaggio ogni sera dopo la doccia, vi aiuterà a mantenere tonici tessuti ed eviterete l’insorgere di smagliature.
Indossate sempre un reggiseno, anche se avete il seno piccolo. Toglietelo però la sera prima di andare a letto. Sono molte le donne che si infilano il pigiama e dormono con il reggiseno: non va bene, soprattutto se c’è il ferretto.
Prendere il sole in topless aumenta l’insorgere di rughe: è quindi meglio coprirsi anche quando fate la lampada. Infine, lo sport. Se non fate nuoto o andate in palestra, ripetete qualche esercizio a casa. Di routine fate questi 3 tutti i giorni: unite davanti a voi le mani, tenendo i gomiti ad altezza spalle e spingete. Secondo, prendete due bottiglie d’acqua , aprite le braccia e chiudetele davanti a voi. Infine, appoggia le mani sulla nuca e spingi indietro i gomiti.
Parole di Valentina Morosini