Scopri i rimedi naturali efficaci per combattere il caldo

Ecco i rimedi naturali per combattere il caldo e stare bene anche in estate:1. Bevi tanta acqua per mantenere idratato tutto il organismo2. Mangia tanta frutta, verdura e cibi leggeri perchè aiutano a combattere il caldo3. Riempi la casa di piante per mantenere gli ambienti freschi4. Tieni abbassate le tapparelle e chiudi le tende per non fare entrare il sole5. Indossa vestiti leggeri realizzati in fibre naturali6. Fai la doccia più volte al giorno e usa solo acqua tiepida