Il crossfit fa davvero per te? [TEST]

Tra gli allenamenti più efficaci per allenare tutto il corpo, tonificare e dimagrire emerge il crossfit. Ma sarà adatto a te? Scoprilo nel test!

Il crossfit fa davvero per te? [TEST]

Il crossfit fa davvero per te? Scoprilo in un test! Un allenamento intenso che ha già conquistato tantissime star perché completo e in grado di tonificare tutti i muscoli del corpo. Corsa, scatti, salti, flessioni, squat e burpess sono solo alcuni degli esercizi base del crossfit. Uno più faticoso dell’altro ma che, se eseguiti nel modo corretto, vi permetteranno di ottenere un fisico da modella. Pronte a scoprilo? Tra uno squat e l’altro, provate a rispondere a queste semplicissime domande!

© 2005-2023 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Pourfemme è supplemento a DesignMag, testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Roma n° 63 del 4 maggio 2022.