Il crossfit fa davvero per te? [TEST]

Tra gli allenamenti più efficaci per allenare tutto il corpo, tonificare e dimagrire emerge il crossfit. Ma sarà adatto a te? Scoprilo nel test!

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Il crossfit fa davvero per te? Scoprilo in un test! Un allenamento intenso che ha già conquistato tantissime star perché completo e in grado di tonificare tutti i muscoli del corpo. Corsa, scatti, salti, flessioni, squat e burpess sono solo alcuni degli esercizi base del crossfit. Uno più faticoso dell’altro ma che, se eseguiti nel modo corretto, vi permetteranno di ottenere un fisico da modella. Pronte a scoprilo? Tra uno squat e l’altro, provate a rispondere a queste semplicissime domande!

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