Di Valentina Morosini | Mercoledì 12 ottobre 2016
La pausa pranzo è un momento critico per la linea che raramente coincide con la dieta. Se si è a lavoro, a scuola o all’università all’ora di pranzo si ha spesso poco tempo ed è per questo che, per cercare di ottimizzarlo, si rischia di commettere degli errori adattandosi a proposte di menu in cui linea e salute, talvolta, non coincidono. Ma come resistere alle tentazioni che si presentano sotto forma di tramezzini, panini o piatti conditi ricchi di grassi e calorie? Ecco alcuni consigli da mettere in pratica in pausa pranzo.
Parole di Valentina Morosini
