Le dieci regole d’oro per essere belle e in forma

Le dieci regole d'oro per essere belle e in forma

Per mantenersi in forma ci sono dieci regole d'oro da seguire. Ecco quindi i preziosi consigli degli esperti che invitano a non fare diete last minute

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bellezzaAnsia per la prova costume o per un evento speciale? Ci sono delle regole per essere belle e in forma. Anzi, tanti di voi sono sicura che l’hanno già superata. Ecco quindi il decalogo per perdere qualche chiletto evitando le diete fai-da-te che fanno ingrassare, soprattutto quelle super rapide. Bisogna difendersi dall’effetto yo-yo e dal danneggiamento del metabolismo.

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Parole di Valentina Morosini

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