Dieta per l'estate

Dieta di stagione: 5 diete per essere in forma tutto l'anno

Scoprite con noi la dieta di stagione: vi sveliamo le 5 diete per essere in forma tutto l'anno e sfoggiare sempre una perfetta silhouette!

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Dieta per l'estate
Ad ogni periodo dell’anno il suo regime alimentare. La dieta di stagione è uno strumento che ci consente di mantenere il peso giusto anche se cambiano le temperature, si modificano le abitudini e varia pure la quantità e la tipologia di ciò che mangiamo. Spesso si sottovaluta questo aspetto ma il nostro modo di nutrirci non deve essere sempre lo stesso. Bisogna preferire cibi di stagione e seguire un’alimentazione equilibrata. Noi vi suggeriamo 5 diete per essere in forma tutto l’anno!

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Parole di Palma Salvemini

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