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Addominali: gli errori da evitare per ottenere risultati

Allenare gli addominali per dire addio a maniglie e rotolini nel modo più efficace e senza sforzare altri muscoli? Ecco alcuni consigli per ottenere ottimi risultati.

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addominali consigliSognate la pancia piatta e l’addome scolpito ma difficilmente ottenete risultati? Da domani potrete dire finalmente addio a maniglie e rotolini fastidiosi seguendo alcuni semplici consigli per evitare alcuni frequentissimi errori colpevoli di farvi eseguire un allenamento sbagliato. Riuscirete finalmente a lavorare sull’addome in maniera efficace senza sforzare altri muscoli erroneamente, provocare inutili infortuni o semplicemente sprecare tempo, fatica ed energia.

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