Oggi scagioniamo il pane, gli si attribuiscono le cause del sovrappeso, della pancetta e di tutto questo va che nella nostra alimentazione ed è il primo alimento che salta quando decidiamo di metterci a dieta da sole, ma è vero che è così dannifico? Scopriamolo insieme!
Il pane non deve essere mai escluso dalla nostra alimentazione, l’importante è non mangiarne troppo ed evitare dosi eccessive di pane e di pasta nello stesso pasto.
Ecco le calorie contenute in 100 gr di pane:
Per quanto riguarda le proprietà nutrizionali ecco quelle relative a 100 gr di pane con farina 00:
I minerali invece sono i seguenti.
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