Avete mai provato a resistere per qualche minuto con il plank? Il plank è l'esercizio per gli addominali che funziona davvero perché tonifica, scolpisce e...
Una dieta ipocalorica per perdere 5 chili in due settimane? Un'impresa difficile ma fattibile. Ecco i consigli, lo schema, il menù e le ricette per dire addio...
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Secondo alcuni esperti sarebbe opportuno ogni tanto seguire per qualche giorno una dieta disintossicante per il fegato. Ecco allora il menù e lo schema per...
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Se seguite una dieta detox o desiderate inserire nel vostro piano alimentare uno spuntino depurativo ecco le cinque migliori ricette per preparare smoothie...
Sapete che la dieta dei monaci buddisti è diventata un vero e proprio trend grazie al dimagrimento lampo che prometterebbe? Ecco cosa mangiare e come funziona...
Sognate un fisico staturio, scolpito ma al tempo stesso formoso come quello di Emily Ratajkowski? Ecco tutti i segreti della sua dieta, del suo stile di vita...
La dieta del riso e tonno è l'ideale per appiattire la pancia, contrastare il gonfiore addominale e depurare l'organismo in poco tempo. Ecco allora tutti i...
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In primavera per depurarsi e stare meglio non c'è proprio storia: i centrifugati sono la scelta migliore e più sana! Si tratta di bevande fatte in casa dall'estrazione...
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