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Vacanze nei paesi tropicali: consigli utili
State programmando le vacanze estive in un paese tropicale o sub-tropicale? Avete dei bambini piccoli? Allora sappiate che se il bambino ha meno di 2 anni sarebbe meglio evitare queste mete. I rischi per il vostro piccolo sarebbero troppi.
I rischi per il vostro bambino sono i seguenti: infezioni gastrointestinali anche gravi, epatite, insolazioni, malattie trasmesse dalle punture di insetti, in particolare la malaria.
La maggior parte dei paesi tropicali può nascondere pericoli anche maggiori: serpenti, ragni velenosi o scorpioni.
I rischi per voi adulti sono gli stessi, anche se le conseguenze sono meno gravi. Ecco qualche consiglio utile.
Per evitare la “diarrea del viaggiatore” che colpisce durante il viaggio, ma anche al ritorno, bevete solo acqua in bottiglia e per un’ulteriore sicurezza, fatela bollire. Non aggiungete ghiaccio alle vostre bevande. Usate l’acqua della bottiglia per lavarvi i denti. Non bevete latte se non è stato bollito e evitate tutti i latticini (gelati, formaggi freschi, panna). Evitate la frutta non sbucciata e mangiate solo verdure cotte. Non mangiate frutti di mare e pesce poco cotti e non acquistate alimenti venduti all’aperto, nei mercatini o nei chioschi sulla strada.
Per evitare la malaria: usate un repellente e di sera cercate di non spruzzarvi il profumo. La notte, usate spray o zampironi che tengano lontane le zanzare. Se vi è possibile, cercate di alloggiare in hotel dotati di zanzariere alle finestre.
Consultate la vostra Asl per sapere se sono obbligatorie o consigliate delle vaccinazioni prima di recarvi in un paese tropicale o sub-tropicale.
Foto: pro.corbis.com IreneIrene è stata collaboratrice di Pourfemme dal 2008 al 2014, occupandosi principalmente di tematiche relative alla casa e il fai da te, il benessere, i viaggi.