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Categories: Benessere

Ricette light: cozze al limone

Un piatto tradizionale e amatissimo: le cozze al limone. Io personalmente le adoro e sono anche indicate in una dieta ipocalorica, a patto di non consumarle troppo spesso! Questo piatto ha 70 Kcal a porzione ed è gustosissimo! Ecco la ricetta.

INGREDIENTI
1 Kg di cozze
1 limone
pepe
 
PREPARAZIONE
 
Pulite accuratamente le cozze, seguendo i consigli del video: raschiate la superficie per rimuovere le incrostazioni e togliere il bisso con una lama affilata.
 
Mettetele poi in una pentola e fatele cuocere fino a che si saranno aperte, mescolando di tanto in tanto.
 
Scolate ora le cozze, quando tutte saranno aperte e sistemarle in un piatto da portata: spruzzarle con il limone appena spremuto, una grattugiata di pepe e servire.

Francesca Bottini

Francesca Bottini è stata collaboratrice di Pourfemme dal 2009 al 2018, occupandosi principalmente di alimentazione, benessere, tematiche legate alla maternità e alla famiglia.

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Francesca Bottini