Parliamo di svezzamento, un momento che si situa attorno ai sei mesi del bebè, secondo lo schema di solito stabilito dal pediatra per aiutare le mamme e i papà a distribuire i pasti in modo equilibrato e, soprattutto, a far in modo che il passaggio dal solo nutrimento a base di latte , all’alternanza con altri cibi sia graduale e ben tollerato. Una delle principali insidie da evitare, è infatti quella di introdurre alimenti allergizzanti, come le uova o alcuni tipi di frutta, troppo presto nella dieta quotidiana del neonato, con il rischio, per l’appunto, di provocargli allergie e intolleranze alimentari.
Noi ci baseremo proprio sullo schema base dello svezzamento dei bambini a 6 mesi, che è normalmente indicata da tutti i pediatri come l’età perfetta per cominciare e proporre al vostro bambino qualcosa di diverso oltre alle poppate.
Schema di svezzamento a sei mesi
Ecco come si deve svezzare il bebè che abbia compiuto i sei mesi di vita, e sia perciò pronto a gustare sapori diversi da quelli del latte (materno o formulato), secondo lo schema dei pediatri, considerando una media di 4-5 pasti distribuiti in tutta la giornata:
Come preparare la prima pappa per lo svezzamento a sei mesi
Come si prepara la prima pappa per lo svezzamento del neonato? Ecco il procedimento:
Procedete con questa ricetta base per una settimana, quindi aggiungete alla vostra pappa ½ vasetto (40 g) di omogeneizzato di carne (a scelta tra tacchino, agnello o coniglio). Dopo un’altra settimana ancora, via libera alle verdure schiacciate (1-2 cucchiai), a scelta tra patate, carote, lattuga e zucchine. Se il bimbo soffre di stitichezza, allora potete aumentare la quantità di zucchine nella sua pappa, per aiutare il transito intestinale, se, al contrario, il suo problema sarà un po’ di diarrea, abbondate con carote e patate e usate la crema di riso invece della altre.
Svezzamento a sei mesi: qualche ricetta
Ecco qualche semplice ricetta da proporre al vostro bimbo per le prime pappe:
Pappa prosciutto cotto e zucchina:
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