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I cruciverba sono degli alleati importanti della nostra mente perchè ci aiutano a mantenere il cervello alleato e questo a prescindere dal grado di istruzione.
Le parole crociate o il giocare a carte tengono allenata la nostra mente e si sono rivelati fondamentali nel recupero della memoria e per ritardare e rallentare la demenza, pare infatti che questi esercizi per la mente ritardino la demenza di almeno un anno e mezzo.
I ricercatori dell’Albert Einstein College of Medicine di New York hanno condotto questa ricerca che poi è stata pubblicata sulla rivista Neurology, lo scienziato a capo della ricerca ha dichiarato : “Attivita’ simili possono rallentare la progressione della demenza anche in eta’ avanzata, indipendentemente dall’istruzione”, ha detto Charles Hall, ricercatore a capo dello studio. “In questo modo si mantiene la vitalita’ del cervello“.
Beh è chiaro mantenere la mente allenata non ci fa invecchiare!