Fin dai tempi antichi, l’uomo ha cercato dei rimedi alle proprie malattie in ciò che offriva la natura. Molte piante ed erbe contengono principi attivi utili per curare piccoli o gravi disturbi. E’ fondamentale ricordare che i principi attivi delle piante ed erbe medicinali vanno utilizzati in piccole dosi a scopo terapeutico: possono, infatti, risultare parecchio pericolosi se assunti in quantità eccessive. Ci sono erbe che possono essere controindicate per alcune persone o alcune patologie; altre erbe possono avere parti tossiche o velenose.
Bisogna sempre evitare il fai da te, perché certe sostanze contenute in queste erbe medicinali potrebbero non essere idonee al nostro organismo, o potremmo addirittura essere allergici. E’ sbagliato pensare che erbe e piante medicinali siano innocue e adatte a tutti! Anche le piante hanno una serie di controindicazioni, e andrebbero assunte solo dopo aver consultato un medico.
Le erbe medicinali vanno raccolte solo se si è degli esperti o se si è accompagnati da esperti; il metodo più sicuro e acquistare le erbe e le piante medicinali nelle erboristerie o nelle farmacie.
Inoltre, dovete sapere che alcune piante medicinali sono molto rare rispetto al passato, quindi alcune regioni hanno deciso di tutelare il loro patrimonio florovivaistico: per questo motivo non è possibile raccogliere indiscriminatamente piante, fiori ed erbe, ed è vietato raccogliere nei parchi o riserve naturali.