Quali sono i trend fitness del momento

Pubblicato da Redazione Martedì 19 settembre 2017

Scopriamo quali sono i trend fitness più in voga del momento, destinati a spopolare anche nel 2018. In prima posizione troviamo la tecnologia indossabile, dagli smart watch ai bracciali elettronici che aiutano ad aumentare la motivazione e a tenere sotto controllo gli allenamenti. Che dire poi degli allenamenti a corpo libero, un altro trend sempre più in voga. Molto amati anche gli esercizi ad alta intensità eseguiti in breve tempo, anche solo qualche minuto. Infine ricordiamo gli allenamenti di gruppo molto motivanti e il personal trainer, figura che può davvero fare la differenza durante il workout.