Johanna Quaas, una ginnasta a 91 anni

Pubblicato da Redazione Mercoledì 5 luglio 2017

Johanna Quaas è un’atleta di ginnastica artistica che a 91 anni è entrata nel Guinness World Record come ginnasta più anziana del mondo.Nata nel 1925 in Germania, continua ad allenarsi e ad esibirsi anche se si è ritirata dal mondo agonistico da ormai diversi anni.Johanna riesce ancora ad eseguire con grazia acrobazie difficili che richiedono grandi sforzi muscolari nonostante l’età comporti un progressivo logoramento fisico e psichico.Il suo caso evidenzia come sia importante prendersi cura di se stessi con esercizi fisici costanti che aiutano a combattere alcune patologie croniche come ipertensione, diabete, patologie cardiache, osteoporosi ecc.