Centrifugato detox alla carota, lime e menta: la ricetta

Pubblicato da Redazione Lunedì 10 ottobre 2016

Ami i frullati e centrifugati detox? Ecco una ricetta per realizzare un frullato drenante, depurativo e tonificante. Avrai bisogno di quattro carote, un lime sbucciato, tre foglie di menta e un pizzico di zucchero di canna. La preparazione è semplicissima perché vi basterà frullare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liquido ed omogeneo: pulisci e taglia le carote a rondelle, mettile all’interno di un frullatore insieme al lime sbucciato, alle foglie di menta e ad un pizzico di zucchero di canna. In questo modo realizzerai una bevanda dissetante, gustosa e al tempo stesso dietetica perché drenante e depurativa. Le carote contengono vitamina A, carotene e sono ricche di sali minerali e sostanze aromatiche digestive. Il lime invece è diuretico, è ricco di vitamina C, sali minerali e, grazie al potassio, contrasta i cali di tono.