Le Asana sono le posizioni dello yoga, le vere protagoniste di questa disciplina orientale, che garantiscono stabilità ed equilibrio, senza sforzo: eccone...
La menopausa, come spesso abbiamo avuto modo di ricordare è un periodo fisiologico della vita delle donne, che può manifestarsi con disturbi di varia entità...
Un articolo apparso sul New York Times sta suscitando una marea di polemiche, il tutto perché invita le persone a non praticare lo yoga, perché può causare...
Le donne colpite da un tumore al seno hanno bisogno di combattere l'ansia e lo stress legati alla malattia che hanno affrontato o stanno affrontando. Una ricerca...
In america lo yoga va nelle strade e diventa street yoga, un modo originale e divertente per aiutare i ragazzi disagiati, insegnare loro a comunicare e a trasmettere...
Se non esistono complicazioni, durante la gravidanza si può praticare attività fisica. Esistono i corsi pre-parto e corsi di nuoto, yoga, danza del ventre...
Secondo alcuni esperti, praticare yoga aiuta le donne a risolvere alcuni problemi di tipo sessuale, tra cui l'anorgasmia. Quindi, fare yoga aiuta a raggiungere...
Lo woga è una disciplina nata in California negli anni 90'. Significa yoga in acqua ed è adatto a tutti. I benefici di questa disciplina sono molteplici
Lo yoga è sempre più utilizzato durante i corsi pre-parto: aiuta a raggiungere il benessere psicofisico, allontana le tensioni muscolari, i dolori e la paura...
Il Power Floor Work è una disciplina che si basa sui movimenti e le posizioni dello yoga e del pilates. Ha dei benefici sul nostro corpo e sulla nostra mente,...
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