verdura - Attualità: news e articoli

Dieta dell’insalata per dimagrire: menù settimanale

La dieta dell'insalata è strutturata su un totale di 1.300 calorie al giorno e vi consentirà di perdere quattro chili in un mese. E' una dieta bilanciata...

Zuppe fredde per l’estate, le ricette migliori

Ecco per voi le zuppe fredde più buone per l'estate, scoprite con noi le ricette migliori da preparare facilmente in casa vostra, anche in anticipo.

Insalate estive fresche e dietetiche, due ricette semplici ma sfiziose

Ecco 2 semplici e sfiziose ricette per insalate estive, fresche, dietetiche e assolutamente originali. Per preparare entrambe vi serviranno i ravanelli, ottimi...

Frutta e verdura: come proteggersi dai pesticidi

Frutta e verdura sono gli alimenti basilari di una sana alimentazione, ma spesso contengono sostanze dannose, ecco qualche consiglio su come proteggerci dai...

La dieta anti caldo per combattere l’afa e mantenersi in forma

La dieta anti caldo per combattere l’afa e il senso di debolezza che le alte temperature provocano, deve comprendere tanta frutta e verdura, acqua e latte...

Pelle bellissima grazie al pomodoro, alleato di salute e giovinezza

Il pomodoro è un ottimo alleato della bellezza della nostra pelle. Secondo uno studio inglese il licopene contenuto proprio in questi ortaggi è un vero toccasana...

Pelle da star grazie a frutta e verdura

Uno studio scozzese ha dimostrato gli effetti benefici di una dieta ricca di frutta e verdura sulla bellezza della pelle. Consumando questi alimenti avremo...

Piatti freddi per l’estate, tante ricette originali

Ecco per voi delle ricette golose per preparare in casa dei freddi per l'estate, portate buone e golose che non hanno bisogno di nessuna cottura.

Dimagrire è più facile mangiando insalata, purché sia tanta e di stagione

Secondo uno studio USA, mangiare insalata ad ogni pasto è un ottimo sistema per dimagrire, tuttavia, per ottenere davvero un taglio delle calorie, se ne deve...

Rimettersi in forma dopo Pasqua con frutta e verdura

Secondo Coldiretti per recuperare velocemente la forma dopo le abbuffate di Pasqua è necessario puntare su frutta e verdura. Con questi alimenti ci disintossichiamo...