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Dieta dell’insalata per dimagrire: menù settimanale

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La dieta dell'insalata è strutturata su un totale di 1.300 calorie al giorno e vi consentirà di perdere quattro chili in un mese. E' una dieta bilanciata...
Zuppe fredde per l’estate, le ricette migliori

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Ecco per voi le zuppe fredde più buone per l'estate, scoprite con noi le ricette migliori da preparare facilmente in casa vostra, anche in anticipo.
Insalate estive fresche e dietetiche, due ricette semplici ma sfiziose

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Ecco 2 semplici e sfiziose ricette per insalate estive, fresche, dietetiche e assolutamente originali. Per preparare entrambe vi serviranno i ravanelli, ottimi...
Frutta e verdura: come proteggersi dai pesticidi

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Frutta e verdura sono gli alimenti basilari di una sana alimentazione, ma spesso contengono sostanze dannose, ecco qualche consiglio su come proteggerci dai...
La dieta anti caldo per combattere l’afa e mantenersi in forma

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La dieta anti caldo per combattere l’afa e il senso di debolezza che le alte temperature provocano, deve comprendere tanta frutta e verdura, acqua e latte...
Abbronzatura perfetta a tavola, i 10 cibi amici della tintarella

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Coldiretti ha reso nota la classifica dei 10 alimenti amici dell’abbronzatura, che ci aiutano a “colorarci” prima e meglio. In vetta troviamo carote,...
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Il pomodoro è un ottimo alleato della bellezza della nostra pelle. Secondo uno studio inglese il licopene contenuto proprio in questi ortaggi è un vero toccasana...
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Uno studio scozzese ha dimostrato gli effetti benefici di una dieta ricca di frutta e verdura sulla bellezza della pelle. Consumando questi alimenti avremo...
Piatti freddi per l’estate, tante ricette originali

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Ecco per voi delle ricette golose per preparare in casa dei freddi per l'estate, portate buone e golose che non hanno bisogno di nessuna cottura.
Dimagrire è più facile mangiando insalata, purché sia tanta e di stagione

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Secondo uno studio USA, mangiare insalata ad ogni pasto è un ottimo sistema per dimagrire, tuttavia, per ottenere davvero un taglio delle calorie, se ne deve...

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