ritenzione idrica

Gambe gonfie: consigli per prevenirle

Gambe gonfie: consigli per prevenirle

Curando l'alimentazione, facendo attività fisica mirata e utilizzando integratori e calze a compressione graduata, possiamo prevenire il problema delle gambe gonfie

Dieta drenante e anti cellulite

Dieta drenante e anti cellulite

La ritenzione idrica e la cellulite sono un problema per tutte le donne, oggi vi proponiamo la nostra dieta drenante ed anti cellulite che vi consentirà di perdere fino a tre chili nella sola prima settimana, potete seguirla per un mese.

Ritenzione idrica: dieta e consigli

Ritenzione idrica: dieta e consigli

Oggi vi presentiamo le nostre regole per combattere la ritenzione idrica, vediamo insieme dei consigli per drenare i liquidi in eccesso ed un esempio di schema alimentare che potete usare per mangiare bene restando in forma.

Ritenzione idrica: ecco cosa dovete mangiare

Ritenzione idrica: ecco cosa dovete mangiare

Ecco per voi un piccolo vademecum da stampare e appendere al frigo, i consigli alimentari su quello che dovete mangiare se soffrite di ritenzione idrica e volete sconfiggere questo problema, ecco tutti i consigli e gli schemi.

Integratori per il benessere delle gambe

Integratori per il benessere delle gambe

Tra i vari problemi che riguardano le nostre gambe c'è la cellulite, la ritenzione idrica, la fragilità capillare e disturbi alla circolazione. Esistono delle erbe e piante sotto forma di intergratori o creme utili per combattere e prevenire questi disturbi

Dieta: gli snack giusti da mangiare al cinema

Dieta: gli snack giusti da mangiare al cinema

Se andate spesso al cinema, dovete fare attenzione alla scelta dello snack, se non volete correre il rischio di ingrassare, soprattutto se dopo il film avete intenzione di andare in pizzeria o in un fast food

I migliori esercizi anticellulite

I migliori esercizi anticellulite

Non è necessario andar in palestra per ridurre la cellulite e prevenire la sua comparsa. Ci sono dei semplicissimi esercizi che si possono praticare anche in casa. E' necessario, però associare all'attività fisica una dieta e dei massaggi.

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