palestra - Attualità: news e articoli

Come tenersi in forma senza andare in palestra

Come tenersi in forma senza andare in palestra? Ecco tutti i nostri preziosissimi consigli per essere belle, magre e sode senza dover spendere soldi in pal...

Fare muscoli velocemente: ecco come

Ecco tutti i segreti per sviluppare massa muscolare e per avere un fisico davvero perfetto: con i nostri consigli non sarà difficile ottenere i risultati migliori...

Palestra, cosa mettere nella borsa?

Cosa mettere nella borsa per la palestra? Se volete avere tutto quello che vi serve ma senza esagerare seguite i nostri consigli e avrete tutto il necessario...

Palestra, come sceglierla?

Scegliere una buona palestra in cui allenarsi è un impresa ardua, vediamo cosa osservare quando si entra in una palestra e cosa può rendere una palestra assolutamente...

Tapis Roulant: tutti i benefici

Per chi vuole mantenersi in forma senza doversi necessariamente iscriversi in palestra, il Tapis Roulant fa al caso vostro. Questo attrezzo permette di compiere...

Sport di squadra e sport individuali

Lo sport è risaputo che è un'attività salutare. Fa bene al corpo ed anche allo spirito, serve per tenersi in forma ma anche per vedersi piu' belli e migliorare...