palestra

04 Mag 2011 Come tenersi in forma senza andare in palestra? Oggi cercheremo di rispondere a questa domanda da un milione di dollari che interessa praticamente quasi tutte le donne, oltre alle ragazze che adorano la palestra, ce ne sono tante altre che proprio si annoiano ad allenarsi in una palestra monotona e

13 Nov 2010 Molte donne si chiedono come fare muscoli velocemente e in modo perfetto: ricordate che non è solo una questione di allenamento ma ci sono vari suggerimenti che vi possono aiutare ad aumentare la massa magra e i muscoli a discapito della massa grassa.

16 Mar 2010 Non tutte le donne amano andare in palestra e praticare sport: sappiamo bene che però è fondamentale, sia per la nostra linea che per il benessere in generale.

04 Set 2009 Oggi affrontiamo un argomento che va bene per tutte le donne e che secondo me serve a tutti, ovvero cosa mettere nella borsa della palestra? Come dobbiamo vestirci? Quali scarpe scegliere? Cosa lasciare a casa per evitare di dover andare in palestra con un trolley.

19 Mar 2009 Marzo sta finendo e la prova costume è ormai terribilmente vicina, se non lo avete già fatto è giunto il momento di iscriversi in palestra, ma quale scegliere? Cosa non deve assolutamente mancare in una palestra? Vediamo di trovare le risposte.

27 Feb 2009 Moltissime di noi, invece di iscriversi in palestra per tonificare il proprio corpo, preferiscono gli esercizi domestici, da effettuare grazie ad attrezzi da camera, come il Tapis roulant. Scopriamo i benefici di questo macchinario.

26 Set 2008 Lo sport è risaputo che è un'attività salutare. Fa bene al corpo ed anche allo spirito, serve per tenersi in forma ma anche per vedersi piu' belli e migliorare il proprio aspetto fisico. Non tutti gli sport sono uguali.