nuoto

Gymnuoto: lo sport migliore per stare in forma

Lo gymnuoto è uno sport davvero incredibile, in realtà è un mix di tante discipline diverse che quì si fondono in una specie di nuoto-ginnastica-terapia...

Federica Pellegrini: medaglia d’oro e record del mondo

Federica Pellegrini ha vinto la medaglia d'oro ai mondiali di nuoto di Roma, inoltre ha fatto il record del mondo, superando se stessa, e infrangendo il muro...

Ginnastica in gravidanza

Se non esistono complicazioni, durante la gravidanza si può praticare attività fisica. Esistono i corsi pre-parto e corsi di nuoto, yoga, danza del ventre...

Sport: quali scegliere durante la gravidanza

Si può praticare sport durante la gravidanza? In generale, se non ci sono problemi fisici e di salute si può scegliere una disciplina dolce, come il nuoto,...

Fisico perfetto con il nuoto

Tutti i benefici e i vantaggi del nuoto, uno sport completo praticabile sia all'aperto che al chiuso che apporta vantaggi notevoli a tutto l'organismo, ma soprattutto...

Sport di squadra e sport individuali

Lo sport è risaputo che è un'attività salutare. Fa bene al corpo ed anche allo spirito, serve per tenersi in forma ma anche per vedersi piu' belli e migliorare...

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Bellezza

Fissare il make up nell'acqua: i segreti dello jamsu coreano

Benessere

Cibi che portano buon umore ed allegria

Moda

Stivali per l'autunno? Corti e super colorati