La dieta del delfino è una dieta ipocalorica alternata (1200 e 1400 cal.) che permette di perdere fino a cinque chili in un mese senza riacquistarli perché stimola il metabolismo.
Con la bella stagione alle porte è arrivato il momento di tornare in forma, ecco per voi tanti consigli utili su come bruciare i grassi velocemente a tavola e con lo sport.
Il succo di sambuco è molto utile per dimagrire e per aiutare il processo di dimagrimento perchè stimola e aumenta il metabolismo, lo potete trovare in erboristeria o nelle farmacie.
Consigli per dimagrire sfruttando le proprietà benefiche del pompelmo, un frutto buonissimo e molto utile per chi è a dieta perchè da senso di sazietà e poi è pure economico!
Dormire è molto importante e dormire bene per almeno 7-9 ore a notte aiuta anche a dimagrire o almeno a non perdere peso perchè non si alterano i livelli ormonali.
L’estate ha lasciato uno strascico di chili di troppo? State per intraprendere una dieta? Allora, ricordate che per ritrovare silhouette asciutta e pancia piatta, non basta contare le calorie!
Il momento migliore per lo sport è al mattino: attiva il metabolismo e ci permette di ridurre, durante la giornata, il senso di fame. Inoltre, al mattino l’organismo usa come fonte energetica gli acidi grassi!
La Light Therapy è una cura naturale che si basa sull'utilizzo della luce. Permette di migliorare l'umore,calmare l'ansia, ristabilireil giustoritmodelsonno e può aiutare a prevenire l'osteoporosi
