Carboidrati

Prova Costume: provate con la dieta GIFT

Prova Costume: provate con la dieta GIFT

La dieta GIFT, è una dieta in cui si propone un dimagrimento equilibrato attraverso la stimolazione del metabolismo. Nella dieta GIFT, questa parola sta per Gradualità, Individualizzazione, Flessibilità, questa dieta si basa dunque sul metabolismo, ormoni segnale e controllo scrupoloso degli alimenti.

Le diete senza carboidrati fanno male al cuore

Le diete senza carboidrati fanno male al cuore

Cosa siete disposte a fare per dimagrire? Quando si fanno le diete fai da te la prima cosa che si tende a fare è eliminare i carboidrati o ridurli drasticamente, questa è una cosa sbagliatissima non solo perchè si mette a rischio la nostra salute e il nostro tono muscolare ma soprattutto perchè le cosiddette diete low carb fanno innalzare i livelli di LDL, ovvero di colesterolo cattivo.

La dieta delle patate

La dieta delle patate

Vi piacciono le patate? Io le adoro e devo dire che un pò di pesa non poterle mangiare molto spesso. Quando ho trovato questa dieta delle patate ero proprio contenta ed ora non vedo l'ora di provarla!

Carboidrati, proteine e lipidi: che confusione!

Carboidrati, proteine e lipidi: che confusione!

Carboidrati, proteine e lipidi creano sempre un bel pò di confusione, in compenso sulle calorie siamo preparatissimi, e ciò non mi stupisce affatto, ancor prima di sapere cos'è un prodotto ci informano le calorie sono poche e che quindi possiamo mangiarlo!

Le calorie del pane

Le calorie del pane

Oggi scagioniamo il pane, gli si attribuiscono le cause del sovrappeso, della pancetta e di tutto questo va che nella nostra alimentazione ed è il primo alimento che salta quando decidiamo di metterci a dieta da sole, ma è vero che è così dannifico? Scopriamolo insieme!

Le calorie di pane, crackers e grissini

Le calorie di pane, crackers e grissini

Ecco quali sono le calorie di pane, crackers e grissini, per regolarci a tavola senza fare rinunce inutili come pasta e pane quando basterebbe solo capire quali sono gli alimenti più adatti e le dosi.

Dieta: la Happy Diet

Dieta: la Happy Diet

Il Dottor Ripa ha ideato la Happy Diet, o dieta del buonumore, studiata per le donne che sono sottoposte a stress, ansia e depressione. La dieta comprende anche il consumo, moderato, di carboidrati

Pagina 1 di 1