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Piloga, la nuova disciplina a metà fra pilates e yoga

La nuova disciplina del Piloga, a metà fra pilates e yoga, promette di riscuotere un grande successo perché consente di lavorare sui muscoli e favorire il relax!

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Scelta perfetta per indecise

Pilates allenamento k
Se avete voglia di rimettervi in forma ma non avete ancora trovato la disciplina che fa per voi, forse è il caso di raccogliere qualche informazione in più sul Piloga. Questa attività nasce specificamente con lo scopo di stimolare il giusto equilibrio tra corpo e mente, combinando il pilates e lo yoga, da cui il termine che la definisce. Come questi ultimi metodi, infatti, il lavoro verte principalmente sulla qualità piuttosto che sulla quantità degli esercizi.

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