Mangiare poco e non dimagrire: 6 spiegazioni

Mangiare poco e non dimagrire: 6 spiegazioni

Mangiate poco ma non dimagrite? Ecco le sei principali motivazioni per cui invece che perdere chili si rischia di ottenere il risultato opposto.

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mangiare pocoVi è mai capitato di mangiare poco e non riuscire comunque a dimagrire? La risposta è più semplice del previsto e molte di voi non se lo aspetteranno. Mangiando troppo poco rischierete di bloccare il vostro metabolismo e otterrete il risultato opposto di quello che sperereste. Ciò non significa che potrete ingerire calorie senza limiti, ma la soluzione, seppur difficile da trovare perché nascosta tra bilancia e frigorifero, sarà quella di seguire un’alimentazione corretta ed equilibrata. Ecco allora sei motivi per cui, seppur state mangiando poco, non riuscite a dimagrire.

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