snellire pancia e cosce

Dimagrire in fretta la pancia e le cosce

Per liberarsi del grasso in eccesso su cosce e pancia non c'è nulla di meglio di dieta ed esercizi: ecco come fare per dimagrire in queste zone velocemente con l'alimentazione corretta e del sano sport

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Dimagrire la pancia velocemente

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Non siate troppo tristi, perdere la pancetta è possibile. Non possiamo gridare al miracolo dopo pochi giorni, ma seguendo una giusta alimentazione, destinata a un dimagrimento generalizzato, e sport, avremo in qualche settimana ottimi risultati.
L’obiettivo deve essere quello di bruciare la massa grassa in eccesso e trasformarla in massa muscolare. Evitate di mangiare prodotti confezionati, molto calorici e puntate sulle proteine (possibilmente carne bianca e legumi). Inoltre, bevete molto: acqua, tisane drenanti e succo d’ananas (non zuccherato) sono perfetti.

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Parole di Valentina Morosini

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