Come scegliere lo sport adatto a te

Come scegliere lo sport adatto a te? Nella scelta dell’attività fisica è importante considerare alcuni fattori, dall’età ai gusti personali, dalla preparazione alla tipologia di sforzo richiesto. Variabili che non vanno assolutamente trascurate onde evitare che lo sport si trasformi in uno spiacevole obbligo anziché in un’attività divertente. Senza contare le conseguenze sulla salute, difatti lo sport sbagliato può ripercuotersi negativamente anche sul nostro fisico. Ecco allora alcuni consigli per scegliere quello più adatto a noi.