dieta estiva

Cinque diete estive per la prova costume

Se volete perdere peso prima della prova costume non c'è nulla di meglio di una dieta estiva; se proprio non sapete quale regime alimentare scegliere, leggete oltre. Scopriremo insieme le 5 più efficaci

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Prova costume in arrivo, ma nessuna paura: potete scegliere tra ben cinque diete estive per arrivare pronte e in forma. Ormai siamo diventate delle vere esperte con la corsa all’ultimo chilo tra diete drastiche e palestra, tuttavia non sempre i risultati sono soddisfacenti o sono solo utili per perdere qualche centimetro e riprenderlo dopo con gli interessi. Ecco allora cinque diete per l’estate, alcune più equilibrate che garantiscono buoni risultati e duraturi più facili da mantenere nel tempo, altre invece più restrittive che promettono chili in meno in meno tempo da eseguire però per brevi periodi perché più sbilanciate. Se siete alla ricerca di una dieta estiva, allora leggere oltre e scoprite quella che fa per voi, in base ai risultati che volete ottenere e quanto tempo manca alla prova costume.

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