Frutta-e-verdura-spezza-fame

Attacchi di fame, i cibi per combatterli

Come combattere gli attacchi di fame? Basta inserire nella dieta gli alimenti giusti, capaci di ridurre l'appetito. Scopriteli con noi!

2 di 5

2 di 5


Evitare cibi confezionati

Cibi confezionati
Esistono alcuni momenti in cui sono più frequenti gli attacchi di fame: notturni, prima del ciclo oppure in gravidanza, rischiano di mettere a repentaglio la nostra dieta perché ci spingono a ingurgitare qualsiasi cosa! Nonostante la pubblicità punti l’attenzione su alimenti spezza fame confezionati, come barrette dietetiche, merende light e bibite concentrate, gli specialisti li sconsigliano. Gli additivi alimentari in essi contenuti, sembrerebbero infatti nocivi alla salute e sazianti solo temporaneamente.

2 di 5

Pagina iniziale

2 di 5

Parole di Laura De Rosa

Laureata in Scienze dei Beni Culturali (110/110), redattrice web dal 2008, collabora con riviste e numerose testate online spaziando in diversi argomenti. Ama leggere, scrivere, viaggiare e dipingere.

Da non perdere

© 2005-2020 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Pourfemme, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.