10 comportamenti causati dall'ansia da evitare

10 motivi senza senso per cui ti fai cogliere dall'ansia

Ecco 10 motivi senza senso per cui ti fai cogliere dall'ansia. Ecco alcuni utili e simpatici consigli.

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10 comportamenti causati dall'ansia da evitare

L’ansia è davvero una sensazione brutta: ci dà disagio, preoccupazione e paura. Colpisce sia a livello fisico che psicologico, ma non sempre c’è un perché. O meglio una giustificazione. In questa vita frenetica e ricca di stimoli spesso, diciamoci la verità, siamo proprio noi stessi a crearci molte ansie senza senso, senza un motivo concreto. Questo non vuole sminuire l’ansia come patologia, né chi ne soffre per la quale esistono modi concreti per curarla. Quello che vogliamo dire è che la nostra vita è costellata ormai di ansie e paranoie immotivate e spesso non dobbiamo lottare per accanirci nel trovare una spiegazione, ma magari solo capendo che alcune di queste non hanno davvero ragione d’esistere. Guardando in positivo possiamo affermare che spesso ci danno il là per spingerci a migliorarci, a rimetterci in gioco e, incredibile ma vero, a farci una risata su. Sapete perché? Perché una volta individuati i 10 motivi senza senso per cui ti fai cogliere dall’ansia, scoprirai che non sei affatto una mosca bianca, che milioni di persone ogni giorno ci combattono e quindi alla fine possiamo scacciarle con una risata. Vediamo le situazioni più comuni in cui ci creiamo ansia senza un motivo reale..

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