Erbe per dormire meglio

10 erbe per dormire: i rimedi naturali contro l'insonnia

Se soffri di disturbi del sonno e di insonnia, prova le erbe più efficaci che possono aiutarti in modo naturale

2 di 11

2 di 11


IpericoIperico erba
L’iperico (Hypericum perforatum), noto anche con il nome di Erba di San Giovanni, ha un potere calmante e rilassante, ed è utilizzato per combattere l’insonnia e la depressione. Le sue proprietà terapeutiche sono dovute al fitocomplesso rappresentato da flavonoidi, come l’ipericina, la rutina, la quercetina e l’iperoside, sostanze antidepressive e sedative, che si ottengono dall’estratto secco o dalla tintura madre.

2 di 11

Pagina iniziale

2 di 11

Parole di Anna Franceschi

Da non perdere

© 2005-2020 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Pourfemme, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.