Ragazza con un piatto di dolci e uno di frutta

Alimenti che fanno ingrassare: i peggiori da evitare

Scopriamo insieme quali sono i 10 cibi che fanno ingrassare e che sarebbe meglio non consumare troppo spesso, soprattutto in vista della prova costume

2 di 11

2 di 11

Cibo che fa ingrassare: le bibite zuccherate, nemiche della linea

Lo zucchero raffinato è uno dei principali nemici della salute e della linea. Pericolosissimo (proprio perchè bevendo si ha l’impressione di non ingerire cibo che fa ingrassare o che possa essere rischioso per la salute) è soprattutto quello in forma liquida che si trova abbondantemente nelle bibite zuccherate e gassate. Oltre a far male agli adulti, queste bibite sono la prima causa di obesità nei bambini. Lo zucchero in generale dovrebbe essere usato con parsimonia, meglio utilizzare il miele per dolcificare.

Guarda tutti i cibi proteici da introdurre nella tua dieta

2 di 11

Pagina iniziale

2 di 11

Parole di Olivia Calò

Potrebbe interessarti anche

© 2005-2021 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Pourfemme, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.