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Qual è il momento perfetto per dedicarsi alla meditazione? Affidatevi a una di queste app, tra le migliori per una parentesi quotidiana di serenità e riflessione...

Le migliori app per la salute mentale: piccoli segreti contro ansia e stress

La tecnologia può supportarci nella vita di tutti i giorni e non solo per questioni pratiche. Ci sono alcune app che sostengono la salute mentale e possono...

Farmacie online: ecco perché sono tanto amate

Un numero sempre crescente di consumatori preferisce rivolgersi ad una farmacia online piuttosto che recarvisi fisicamente.Come emerso dal report Digital Health...

I 10 cibi della felicità: cosa mangiare per far bene all’umore

C’è un legame profondo tra alimentazione e umore e ci sono almeno 10 cibi della felicità da non perdere: ecco la classifica delle cose da mangiare per far...

8 sintomi nascosti della depressione da riconoscere

Riconoscere tutti i sintomi della depressione permette di arrivare ad una diagnosi e ad una terapia efficace in tempi brevi, punto fondamentale per riuscire...

A San Valentino riscopriamo l’amore, ma quello per noi stesse!

Dura tutta la vita il viaggio per imparare a volersi bene: a San Valentino impara ad amare te stessa!

4 segni che indicano che potresti essere una persona altamente sensibile (e cosa significa)

Sono quattro le caratteristiche principali che distinguono, secondo gli esperti, le persone altamente sensibili: si chiamano "HSP", ed ecco come riconoscer...

Pensiero positivo a ogni costo: gli effetti collaterali dell’ottimismo forzato

La felicità non sempre è nelle nostre mani: non basta essere positivi per raggiungere il successo e l'equilibrio. Bisogna anche saper accogliere la negatività...

Mal di stomaco in gravidanza: quali cause e come agire rapidamente

Gravidanza, croce e delizia! Si tratta di un momento magico, intenso, un vero e proprio viaggio emozionale. Tuttavia, spesso non mancano alcuni, piccoli disturbi...

La sofferenza psichica degli italiani nel post-pandemia

Al giorno d’oggi si avverte in modo significativo l’esigenza di un supporto psicologico: sono infatti diversi gli italiani che nell’ultimo periodo hanno...

Malattie infiammatorie: tutto quello che c’è da sapere sull’artrite reumatoide

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Vitamina D: come fare il pieno con la dieta giusta

La vitamina D è fondamentale per il benessere dell’organismo e in particolare per le ossa ed i muscoli in quanto funziona come un veicolo per l’assimilazione...

I segreti per combattere le occhiaie una volta per tutte

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Pedana vibrante, pro e contro: quali modelli acquistare

A cosa serve e come funziona la pedana vibrante? Oggi scopriamo pro e contro di questo strumento e vi guidiamo alla scelta dei migliori modelli da acquistare...

Bambini stressati, che fare

Spesso i bambini fanno fatica a riconoscere le loro sensazioni e tocca a noi adulti aiutarli, dando un nome a ciò che sentono. Bisogna riconoscere con comprensione...

Demisessualità: cosa significa essere demisessuali?

La demisessualità è l'inclinazione sessuale di chi prova attrazione fisica solo nei confronti delle persone verso cui sente affetto. Ma non deve essere confusa...

Phubbing, che cos’è e perché rischia di distruggere le nostre relazioni

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