Pizza

Se seguite una dieta dimagrante, avrete sicuramente pensato che per perdere peso sia necessario eliminare tutti i carboidrati e quindi rinunciare alla vostra amatissima pizza. Non è affatto così, potete facilmente preparare un impasto per la pizza light, utilizzando le farine integrali, che hanno un indice glicemico più basso e sono ricche di fibre. Usate la farina di ceci, ideale per una pizza senza glutine, o la farina di kamut, entrambe hanno un potere saziante maggiore e vi permettono di tenere sotto controllo il peso. In questa sezione scoprirete le migliori ricette per preparare la pizza light e la pizza senza lievito, più leggera e digeribile e, se siete delle vere amanti di questo piatto, non perdetevi la dieta della pizza. Infine trovate alcuni consigli utili per scegliere la migliore quando siete a cena con gli amici: le calorie della pizza variano in base al condimento, quindi fate attenzione. Troverete le informazioni relative a tutte le tipologie di pizza, comprese le calorie della pizza surgelata; in questo modo non dovrete più rinunciare al vostro piatto preferito nemmeno durante la dieta.

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