Mal di schiena: news e articoli

Esercizi Pilates per schiena e addominali da fare in casa: tutorial e consigli

Il metodo Pilates è consigliato ancora oggi da numerosi specialisti del fitness. Ecco a voi gli esercizi più efficaci per rinforzare gli addominali e muscoli...

Dolore ai reni: cause, rimedi e cosa fare

Il dolore ai reni può avere diverse cause ed essere accompagnato da altri sintomi fastidiosi. Esistono una serie di rimedi naturali per il dolore ai reni che...

Gli sport adatti per chi soffre di mal di schiena

L'attività fisica può essere di aiuto per alleviare il problema del mal di schiena

Mal di schiena cronico: cause, sintomi e cure

Quando il mal di schiena diventa cronico, ecco qualche informazione utile sui sintomi, le cause e le possibili cure.

5 cose da sapere sull’ernia del disco

Ecco 5 cose da sapere sull'ernia del disco, un quintetto di informazioni da avere su questo disturbo che si presenta con sintomi dolorosi.

Rischi il mal di schiena? [TEST]

Un test veloce e divertente con cui scoprire, a colpi di domande a risposta multipla, se si rischia o meno, e quanto, di essere vittime del mal di schiena.

La sciatica: sintomi, cause e cure [FOTO]

La sciatica, un mal di schiena che provoca dolore fino alla caviglia: ecco di cosa si tratta, quali sono i sintomi, le cause e le cure.

Lombalgia: sintomi, cause, esercizi e tempi di recupero [VIDEO]

Il mal di schiena, o lombalgia, è un'espressione che indica una sofferenza della parte bassa della schiena. Il dolore è uno, ma le cause e gli effetti possono...

Sciatalgia: sintomi, cause, rimedi e cosa fare

La sciatalgia, un fastidioso mal di schiena che interessa la zona lombare e parte degli arti inferiori, ecco i sintomi, le cause e i rimedi.

Borse, biancheria e cinture: quando gli accessori provocano dolore

Uno studio inglese informa che molte persone soffrono di dolori alla schiena, irritazioni cutanee e problemi ai piedi a causa dell’uso scorretto di accessori...

Stretching schiena: esercizi utili [FOTO]

Per prevenire il mal di schiena e mantenere la colonna vertebrale flessibile e in salute, non c’è nulla di meglio dello stretching. Ecco qualche semplice...

Mal di schiena: cosa fare in caso di colpo della strega

Il colpo della strega è una delle forme più diffuse di mal di schiena. Si manifesta come dolore acuto localizzato nella zona lombare. Le cure sono riposo...

Mal di schiena da postura scorretta? Bastano tre esercizi per eliminare il dolore

Uno studio italiano ha messo a punto tre semplici esercizi di rieducazione posturale globale che sono in grado di alleviare il dolore da lombalgia e mal di...

Il mal di schiena si cura meglio in gruppo che da soli

Il mal di schiena colpisce molte persone, specie dopo i 60 anni. Per alleviare il dolore, si possono effettuare sia terapie individuali che di gruppo. Le seconde...

Mal di schiena? Una settimana per conoscere il “Rolfing”

Rolfing: una tecnica olistica in grado di combattere in poche sedute il mal di schiena, i dolori articolari, l'artrosi, ecc.

Ernia del disco: troppi interventi non necessari

In un recente congresso sulla chirurgia vertebrale si è parlato di ernia del disco, disturbo diffuso e doloroso. Nella maggior parte dei casi si può curare...

Mal di schiena: foto delle posizioni per dormire bene

Ecco alcuni importanti accorgimenti da mettere in pratica prima di andare a dormire per evitare il mal di schiena al risveglio!