Ingrassare non è piacevole, ma anche dimagrire troppo non va bene. Come fare a mantenersi in forma? Prima cosa bisogna evitare le diete troppo proteiche.
Per mantenere basso il colesterolo bisogna fare molta attenzione al consumo di grassi. È bene non esagerare e comunque scegliere i condimenti di origine vegetali,...
Il kiwi contiene un antiossidante chiamato luteina in grado di mantenere bassa la pressione. Secondo gli esperti bisogna mangiare almeno tre frutti al giorno...
Hanno il colesterolo alto e non lo sanno. Gli italiani stanno poco attenti alla dieta e alla loro salute
La dieta delle patate è perfetta per abbassare la pressione e per combattere l’ipertensione come sottolineato in una recente ricerca.
Le alghe sono molto importanti per tutelare la salute e la linea: sono utili a perdere peso e a contrastare l'ipertensione.
Per tenere bassa la pressione sistolica bisogna integrare la propria alimentazione con le proteine del latte e della soia: i risultati sono davvero eccelle...
Gli antiossidanti migliori al mondo sono quelli dei mirtilli selvatici che crescono in Sudamerica. Lo ha dimostrato un nuovo studio.
Il sale agisce sul corpo come se fosse una droga, per l'esattezza cocaina, creando una sorta di dipendenza e mettendo a rischio la salute e la linea.
Mangiare bene e sano è un modo per tenere controllata la pressione: ecco qualche altro consiglio per regolare l'ipertensione con la dieta.
La popolazione più grassa sono gli americani, quella più magra i giapponesi con un indice di 24
Il caffè protegge dal diabete: lo hanno dimostrato alcuni ricercatori americani. I rischi si riducono per le donne con 4 tazze a giorno
Per tenere la pressione bassa, bisogna consumare un po' di mirtilli tutte le settimane o di riso nero
La dieta con otto porzioni di frutta e verdura fa bene alla salute e diminuisce il rischio di ipertensione
Il latte migliora la vita e la salute del cuore, anche quello non a basso contenuto di grassi. Lo sostiene una ricerca.
I cereali sono utili per prevenire l'ictus e l'ipertensione, inoltre danno un ottimo contributo anche in caso di colesterolo alto
L'alcol fa male al cuore e può contribuire a malattie cardiache anche in coloro che sono sani e non hanno problemi ereditari
Con la camminata sportiva si può migliorare la salute dei diabetici e non solo. Ecco quanto bisogna allenarsi.
Lotta dura al colesterolo con le statine. Un nuovo studio annuncia una nuova formula farmacologica davvero efficace.
Per diminuire l'ipertensione bisogna ridurre il sale. In Australia diventerà legge molto presto con un marchio certificato
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