Gruppi Alimentari

Dieta del gruppo sanguigno 0: alimenti e schema del regime alimentare del Dottor Mozzi

Siete del gruppo sanguigno 0 positivo 0 Rh negativo? Questa è la dieta che fa per voi o meglio il regime alimentare, ideato dal Dottor Mozzi, che dovreste...

Quanto conosci gli alimenti? [QUIZ]

Quanto conosci gli alimenti? Cimentati nel quiz e scopri quanto ne sai in fatto di alimentazione! Che aspetti? Il quiz è facile e veloce!

Cereali integrali e dieta: quali sono i migliori per dimagrire?

Vediamo insieme quali sono i cereali integrali migliori per dimagrire ma anche per avere una salute di ferro, proprio come raccomandano da sempre i nutrizi...

Un dieta ricca di grassi animali è meno pericolosa del Junk food

I grassi animali sono meno pericolosi del punk food, che causa infiammazione se consumato in grandi quantità. Ecco il risultato di un nuovo e interessante...

Una dieta equilibrata aiuta anche la salute dei capelli

Mangiare tanta frutta e verdura è il modo migliore per idratare anche i capelli e per proteggerli dai pericoli esterni, come lo smog e il sole. Qui trovate...

Gruppi alimentari, cosa sono e come sono suddivisi

Oggi vedremo insieme quali sono gli alimenti migliori e i gruppi alimentari che sono stati individuati dall'Istituto Nazionale della Nutrizione per il benessere...

Dieta sana, italiani pigri in cucina preferiscono i cibi precotti

I cibi pronti e il take away la fanno da padrone sulle tavole degli italiani. E' quanto emerge da una nuova indagine che ha notato un incremento di aziende...

Una dieta iposodica non previene l’ictus o gli attacchi di cuore

Nonostante le indicazioni dei nutrizioni in questi ultimi anni, ora arriva una notizia: una dieta iposodica non previene l'ictus o gli attacchi di cuore.

Alimentazione equilibrata, i salumi più leggeri

Ecco i salumi che vanno preferiti nel corso della dieta: sono quelli meno grassi e calorici. Inoltre, qualche dettaglio su come abbinarli

Pesce, come scegliere quello buono e sicuro

Il pesce va scelto con molta attenzione. Come si fa ad acquistare bene e a mangiare sano? Ecco i consigli dell'esperto per una dita sicura.

Dieta più saporita con spezie ed erbe orientali

I condimenti della dieta zen sono un'ottima scelta per rendere il cibo piacevole e più gustoso. Inoltre, permettono di tagliare il sale.

Proteine, il cibo del futuro si chiama Bug Mac

L'alimentazione a base di insetti, secondo un gruppo di esperti, sta per arrivare in Europa e spodesterà la carne

Caffeina e glucosio: toccasana per la memoria

Caffeina e glucosio sono dei toccasana per la nostra memoria un nuovo studio pubblicato su Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Uno studio unico...

Le bibite zuccherate possono favorire la gotta

Le bevande zuccherate aumentano gli acidi urici nelle articolazioni, favorendo la cristallizzazione, ovvero la gotta

Calorie pasta: calcolo dei primi piatti più comuni

Vi proponiamo oggi le calorie delle varietà di pasta più famose ma anche delle ricette più buone. Ricordate che quando siete a dieta non è certo necessario...

Ricette light: tagliolini con gli scampi

Ecco una ricetta davvero perfetta se state seguendo una dieta o se amate l’alimentazione sana e leggera: si tratta dei taglioni di riso con scampi, perfetti...

Dimagrire e stare in forma con il farro

Il farro è un alimento perfetto per la nostra dieta anche se ancora troppo poco utilizzato: è poco calorico, consente ricette varie e può essere preparato...

La dieta degli uomini primitivi

La dieta negli uomini ha permesso anche lo sviluppo cerebrale. Gli studiosi sostengono che l'evoluione dell'uomo allo stato eretto dipenda dal cambio di alimentazione...

Allergie: fare attenzione a pesce e nocciole

Le intolleranze e le allergie alimentari sono insidiose perchè spesso si nascondono nei cibi più appetitosi. Fate quindi molta attenzione a pesce, conchiglie...

I dolci per dimagrire in estate

Anche in estate i dolci possono essere consumati senza problemi, nonostante il caldo e la vostra voglia di perdere qualche chiletto: chiaramente vanno evitate...