Esercizi per dimagrire e ginnastica tonificante

In questa sezione troverete le istruzioni per eseguire tanti esercizi utili per dimagrire. Tra le varie proposte, troverete di sicuro quella più adatta a voi. Volete rassodare i glutei? Tonificare le braccia? Snellire fianchi e cosce? Per voi tanti esercizi da fare a casa o in palestra, a corpo libero o con gli attrezzi, per snellire la vostra silhouette e ritrovare il peso forma.

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