Dieta per l'estate

In questa sezione potrete trovare tutte le migliori versioni per una dieta estiva dimagrante veloce, che consenta di perdere i chili in eccesso in vista della prova costume. Sono regimi alimentari freschi, ricchi di frutta e verdura, che consentono di depurarsi ma non solo: se seguita correttamente, con la dieta estiva si perdono 5 kg a settimana! Non male, per una dieta velocissima che propone un menù estivo settimanale sgonfiante, che aiuta a perdere il peso in più senza troppe rinunce. Chi pensa, infatti, che con la dieta estiva lo schema sia molto restrittivo, si sbaglia: scopriamo tutte le sue versioni, dalla dieta del minestrone estiva a quella del gelato, fino a passare per quelle che prevedono frutta come piatto principale ai pasti, come la dieta dell'anguria e del melone. Vedremo poi che errori non fare per mantenere il peso dopo la dieta estiva e per non ingrassare al mare, dove le tentazioni sono tante.

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