Dieta Natale

A Natale e durante le feste è praticamente impossibile rinunciare ai peccati di gola: le visite ai parenti che ci offrono dolci e bibite, il pranzo natalizio con le sue numerose portate, il cenone di Capodanno con lenticchie e cotechino. Tutto contribuisce a mettere a rischio la linea. Per prepararsi nel modo giusto e non accumulare sui fianchi le conseguenze di questi stravizi, in questa sezione troverete numerose diete da fare prima e dopo Natale per mantenere o recuperare la forma, e preziosi consigli per tenere sotto controllo l'assunzione di calorie nei giorni di festa.

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