Carboidrati: news e articoli

Cibi che contengono proteine e pochi grassi e carboidrati: la lista per dimagrire

Ecco la lista dei cibi che contengono un’alta percentuale di proteine, ma pochi carboidrati e grassi: dal pesce al pollo, alle noci e le uova. Una dieta ricca...

Carboidrati che non gonfiano: i 5 fondamentali in una dieta e che fanno dimagrire

Chi l'ha detto che non vadano mangiati i carboidrati quando si è a dieta? Ecco i cinque migliori carboidrati favorevoli che non gonfiano e che non fanno i...

La ricetta della shakshuka per una dieta povera di carboidrati

Conoscete la shakshuka? Si tratta di uno dei piatti tipici tunisini a base di verdura, spezie e uova: un'ottima ricetta con pochi carboidrati. Scoprite nel...

Quattro condimenti light per la pasta

Siete a dieta ma non sapete come condire la pasta in modo sfizioso tenendo a bada grassi e calorie? Ecco quattro ricette semplicissime ma davvero gustose.

La dieta per il ciclo: cosa e quanto mangiare

Sapete che potrete contrastare i sintomi mestruali a tavola con la giusta dieta? Ecco i consigli su cosa e quanto mangiare durante il ciclo e i migliori ingredienti...

Quanto ne sai dei falsi miti sulla pasta? [QUIZ]

Quanto ne sai dei falsi miti sulla pasta? Comincia il quiz che ti proponiamo selezionando l'opzione che ritieni corretta! In pochi minuti potrai sapere quanto...

Pasta e dieta: 10 falsi miti da sfatare

Conoscete i 10 falsi miti sulla pasta? Ci sono credenze da sfatare su dieta e pasta, l'alimento principe della dieta mediterranea, importante per mantenersi...

Dieta Dash contro l’ipertensione: ricette, menu e schema settimanale

La dieta Dash ovvero Dietary Approaches to Stop Hypertension è nata come dieta per migliore i disturbi legati all'ipertensione e far ridurre questa malatt...

Cosa mangiare dopo la palestra

Sappiamo quanto è importante fare del movimento per il nostro benessere ma anche per la nostra linea: spesso infatti, quando siamo in lotta con la bilancia,...

Dieta senza glutine dimagrante: 5 consigli da non perdere

Dieta senza glutine dimagrante: vi diamo 5 consigli da non perdere se volete perdere peso senza avere disturbi.

Dieta e pane: 5 regole per non rinunciarci e non ingrassare

Scoprire con noi come rendere vincente il binomio dieta e pane! Bastano 5 regole per non rinunciarci e non ingrassare!

8 miti da sfatare sulla dieta e i carboidrati

Quali sono gli 8 miti da sfatare sula dieta e i carboidrati? Seguiteci per scoprire tutte le false credenze da abbandonare!

Dieta nordica: il regime alimentare sano e a km zero

Dieta nordica: vi spieghiamo il regime alimentare sano e a km zero. Per quelle zone in cui seguire la dieta mediterranea appare un miraggio, questa alimentazione...

Le alternative al pane per dimagrire: una guida utile [FOTO]

E' necessario rinunciare al pane nella dieta? Vediamo insieme i sostituti del pane per chi desidera perdere peso e impostare una dieta dimagrante.

Dieta Low Carb: effetti, esempi e menù [FOTO]

Riducendo i carboidrati si riducono le calorie. Se eliminiamo dai nostri pasti parte di queste sostanze (ho detto solo una parte) saremo più portati a mangiare...

Dieta ipoglucidica: esempio e cosa mangiare

Ridurre drasticamente zuccheri e carboidrati per seguire una dieta ipoglucidica e perdere peso.

Dieta Carb’s lovers per dimagrire con i carboidrati

Dieta Carb's lovers, un regime alimentare per dimagrire senza troppe rinunce che ha come protagonisti i carboidrati.

Celiaco: cosa può mangiare e cosa no

Vediamo insieme cosa mangiare e non mangiare quando si soffre di celiachia, una malattia che non consente la normale digestione di molti cibi.

Dieta: quali sono gli alimenti privi di carboidrati?

Vediamo insieme quali sono gli alimenti privi di carboidrati per chi vuole affrontare una dieta per perdere peso in modo semplice e gustoso.

Carboidrati e dieta: quando mangiarli per dimagrire

Mangiare carboidrati fa ingrassare? Assolutamente no, anche perché una dieta ipocalorica deve essere sempre equilibrata e non eliminare alcun alimento.