Calcolo calorie: news e articoli

Calorie della frutta: quanta mangiarne?

La frutta è un alimento che non può mancare in una dieta sana ed equilibrata: contiene tante vitamine, minerali ed è un vero toccasana per il nostro organismo....

Reverse diet: cos’è e come impostare il piano alimentare

La reverse diet è uno schema alimentare pensato per chi pratica sport a livello agonistico, in particolare il body building, e prevede di aumentare gradualmente...

La dieta della birra: il menù dimagrante

Soprattutto durante le diete dimagranti la birra viene completamente eliminata perché fa venire la pancia gonfia e perchè si sente dire che la birra fa ingrassare....

La birra fa ingrassare o dimagrire? L’opinione della scienza

Lo dicono diversi studi scientifici e test condotti sui bevitori: la birra non fa ingrassare. Anzi, è stato provato che questa bevanda ha tantissimi effetti...

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

La dieta a punti si basa sul punteggio-calorie assegnato ad ogni alimento; ogni persona avrà un credito giornaliero di punti da spendere, calcolato in base...

Budini e dolci al cucchiaio: tre ricette light

Desiderate di un dolce ma siete a dieta o comunque volete stare attente alla linea? Ecco tre semplicissime e veloci ricette da realizzare con pochi ingredienti...

Torta per colazione: 3 ricette light

Banditi i biscotti e la brioche a colazione se si vuole stare attente alla linea. Allora cosa si può mangiare per un primo pasto della giornata equilibrato...

Aperitivo e dieta: 10 consigli per capire cosa mangiare

Siete a dieta ma non volete rinunciare all'aperitivo? Con questi dieci consigli preziosi potrete tenere a bada calorie, zuccheri e calorie brindando alla vostra...

La dieta volumetrica

Conoscete la dieta volumetrica? Proviene dagli Stati Uniti ma ha già conquistato migliaia di persone perché prevede sì una perdita di peso ma sostenibile...

Dimagrire in fretta, negli Anni ’70 era più facile

Volete dimagrire in fretta? Sappiate che negli Anni '70 era più facile. A parità di calorie e attività fisica, dovrete faticare di più secondo lo studio...

Quanto ne sai dei falsi miti sulla pasta? [QUIZ]

Quanto ne sai dei falsi miti sulla pasta? Comincia il quiz che ti proponiamo selezionando l'opzione che ritieni corretta! In pochi minuti potrai sapere quanto...

Pasta e dieta: 10 falsi miti da sfatare

Conoscete i 10 falsi miti sulla pasta? Ci sono credenze da sfatare su dieta e pasta, l'alimento principe della dieta mediterranea, importante per mantenersi...

50 cibi sotto le 100 calorie: una guida utile

Scoprite con noi i 50 cibi sotto le 100 calorie: vi forniamo una guida utile per contenere gli eccessi e dimagrire mangiando.

Dieta e alcolici: come bere senza prendere peso

Dieta e alcolici: vi spieghiamo come bere senza prendere peso. Basta seguire pochi suggerimenti per evitare di esagerare con le bevande alcoliche.

Quante calorie si bruciano facendo sesso

Quante calorie si bruciano facendo sesso? Vi spieghiamo quali sono le posizioni migliori per consumare di più e sfoggiare una perfetta forma fisica.

10 cibi da non mangiare la sera [FOTO]

Vediamo insieme quali sono i 10 cibi che sarebbe meglio evitare la sera se volete riposare sereni e per evitare di ingrassare troppo.

Quanto sono 200 calorie? [FOTO]

Vediamo insieme quante sono 200 calorie ma soprattutto gli alimenti e quanti ne possiamo consumare in base al loro apporto calorico.

Anguria, le calorie e i benefici del frutto di stagione light

Le contenute calorie dell'anguria la rendono una perfetta alleata per l'idratazione del nostro corpo in estate senza dover pensare alla linea. Se state seguendo...

Addio calorie: per dimagrire bisogna calcolare l’IQD

Altro che calcolo delle calorie, la strategia vincente per la dieta è tutta basata sull'IQD.

Quante sono 200 calorie in grammi e come si smaltiscono? [FOTO]

Quante sono 200 calorie ma soprattutto come si ingeriscono e come si smaltiscono: ecco qualche informazione utile in merito.