Per avere gli addominali scolpiti bisogna assolutamente incrociare dieta e sport aerobico e anaerobico. In poco tempo si otterranno ottimi risultati, anche...
Avere gambe perfette non è poi così complicato se si fa un po' di ginnastica mirata: ecco quindi tutti gli esercizi per rassodare i glutei
Ecco tutti i nostri consigli per calcolare alla perfezione il vostro BMI o IMC ovvero l’indice di massa corporea che vi rivela se siete normopeso, sovrappeso...
Le donne sono vulnerabili in materia di peso. Infatti le signore fanno fatica a piacersi, ma c'è una novità: per avere un bel corpo sarebbero disposte a tutto,...
Le gambe sono molto importanti, anche in occasione dell'estate: ecco qualche esercizio tonificante per rimettersi in forma per tempo.
C'è un nuovo modo per calcolare il peso forma e decidere di dimagrire: si chiama Indice di adiposità corporea (BAI) e dovrebbe sostituite l'indice di massa...
La popolazione più grassa sono gli americani, quella più magra i giapponesi con un indice di 24
Ecco le formule per calcolare il peso forma e soprattutto per conservare la linea e la salute.
Per bruciare le calorie, bisogna fare attenzione a come si mangia, oltre a quello che si mangia. Ecco i consigli
Il peso forma per molte ragazze non esiste, si guardano allo specchio e si vedono troppo grasse, anche se non è vero
Le donne con più grasso viscerale hanno una ridotta densità minerale ossea. Un problema che porta all'osteoporosi
lo sport rende più giovani perchè fa aumentare la produzione di cellule staminali. Bastano 20 minuti al giorno
Il peso forma si può mantenere o recuperare calcolando l'indice di massa corporea e l'indice di massa grassa.
Calcolare il fabbisogno energetico è un buon modo per conservare il proprio peso forma, ma anche per provare a dimagrire in modo facile e veloce.
Perdere peso con il formaggio e il latte è possibile, perchè la presenza di calcio e vitamina D è importante e non contribuiscono ai chili di troppo
Le migliori app per la vostra dieta direttamente sull’iPhone? Facilissime da consultare e da utilizzare vi aiutano a contare le calorie dei vostri pasti e...
Bisogna fare attenzione a non mangiare troppo, perchè crea dei danni a lungo termine. Anche se i chili non si vedono, danneggia il nostro metabolismo, influenzando...
La dieta negli uomini ha permesso anche lo sviluppo cerebrale. Gli studiosi sostengono che l'evoluione dell'uomo allo stato eretto dipenda dal cambio di alimentazione...
I bambini a pasto devono fare molta attenzione a cosa mangiano, perchè l'obesità e i problemi legati alla salute sono dietro l'angolo. Una ricerca ha dimostrato...
Il miele è un meraviglioso dolcificante e contiene fruttosio, che ha un elevato potere energizzante. Si consigliono due cucchiani al giorno.
Pagina 1 di 2
© 2005-2021 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.
Pourfemme, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.