BVI: news e articoli

La dieta per avere addominali scolpiti

Per avere gli addominali scolpiti bisogna assolutamente incrociare dieta e sport aerobico e anaerobico. In poco tempo si otterranno ottimi risultati, anche...

Ecco gli esercizi per rassodare i glutei in casa, i video

Avere gambe perfette non è poi così complicato se si fa un po' di ginnastica mirata: ecco quindi tutti gli esercizi per rassodare i glutei

Qual è la formula per l’icm e come fare il calcolo?

Ecco tutti i nostri consigli per calcolare alla perfezione il vostro BMI o IMC ovvero l’indice di massa corporea che vi rivela se siete normopeso, sovrappeso...

Peso forma, le donne darebbero la vita per un corpo perfetto

Le donne sono vulnerabili in materia di peso. Infatti le signore fanno fatica a piacersi, ma c'è una novità: per avere un bel corpo sarebbero disposte a tutto,...

Tonificare i glutei in poco tempo e stando a casa

Le gambe sono molto importanti, anche in occasione dell'estate: ecco qualche esercizio tonificante per rimettersi in forma per tempo.

BMI addio, ora c’è l’Indice di adiposità corporea (BAI)

C'è un nuovo modo per calcolare il peso forma e decidere di dimagrire: si chiama Indice di adiposità corporea (BAI) e dovrebbe sostituite l'indice di massa...

Peso forma, i più magri al mondo sono i giapponesi

La popolazione più grassa sono gli americani, quella più magra i giapponesi con un indice di 24

Calcolo peso ideale: come per scoprire il tuo peso forma

Ecco le formule per calcolare il peso forma e soprattutto per conservare la linea e la salute.

Calorie, consigli per bruciare di più

Per bruciare le calorie, bisogna fare attenzione a come si mangia, oltre a quello che si mangia. Ecco i consigli

Peso forma, le donne si vedono più grasse del reale

Il peso forma per molte ragazze non esiste, si guardano allo specchio e si vedono troppo grasse, anche se non è vero

Grasso localizzato, quello addominale aumenta il rischio osteoporosi

Le donne con più grasso viscerale hanno una ridotta densità minerale ossea. Un problema che porta all'osteoporosi

Il fitness è il miglior antiossidante

lo sport rende più giovani perchè fa aumentare la produzione di cellule staminali. Bastano 20 minuti al giorno

Calcolo peso forma: come farlo gratis online

Il peso forma si può mantenere o recuperare calcolando l'indice di massa corporea e l'indice di massa grassa.

Fabbisogno energetico: calcolare quello giornaliero

Calcolare il fabbisogno energetico è un buon modo per conservare il proprio peso forma, ma anche per provare a dimagrire in modo facile e veloce.

I formaggi e i latticini aiutano a dimagrire

Perdere peso con il formaggio e il latte è possibile, perchè la presenza di calcio e vitamina D è importante e non contribuiscono ai chili di troppo

Le migliori app iPhone per la vostra dieta

Le migliori app per la vostra dieta direttamente sull’iPhone? Facilissime da consultare e da utilizzare vi aiutano a contare le calorie dei vostri pasti e...

Mangiare troppo influenza la capacità futura di dimagrire

Bisogna fare attenzione a non mangiare troppo, perchè crea dei danni a lungo termine. Anche se i chili non si vedono, danneggia il nostro metabolismo, influenzando...

La dieta degli uomini primitivi

La dieta negli uomini ha permesso anche lo sviluppo cerebrale. Gli studiosi sostengono che l'evoluione dell'uomo allo stato eretto dipenda dal cambio di alimentazione...

Bambini più magri con i pasti in famiglia

I bambini a pasto devono fare molta attenzione a cosa mangiano, perchè l'obesità e i problemi legati alla salute sono dietro l'angolo. Una ricerca ha dimostrato...

Il miele e le sue qualità

Il miele è un meraviglioso dolcificante e contiene fruttosio, che ha un elevato potere energizzante. Si consigliono due cucchiani al giorno.