Tutte in piscina a praticare acquagym per avere molti benefici

Volete un corpo tonico e super allenato? Provate con l’acquagym! Per molte di noi stare ore ed ore in palestra diventa davvero un’attività massacrante se non, addirittura, noiosa! Come fare allora per mantenersi in forma divertendosi e trascorrendo un po’ di tempo in relax? Oggi vi propongo questo metodo, attraverso il quale, se praticato con costanza, otterrete davvero risultati stupefacenti in pochissime settimane! Scopriamo insieme meglio questa disciplina ed i suoi vantaggi!

Siete stufe delle classiche serie di addominali e dei 30 interminabili minuti di cyclette? Tranquille, basta gettarvi tra le acque di una delle piscine che voi conoscete meglio dove praticano, con l’esattezza, un corso di acquagym, vedrete che il divertimento sarà assicurato, e questo ve lo dice una che ha praticato questo sport con grandissimi risultati!
 
Di che cosa si tratta? Si può semplicemente definire come una classicissima ginnastica, un anticellulite favoloso, praticata però all’interno di una piscina, fin qui niente di difficile direte voi, se non fosse che anche un piccolo movimento, se praticato in acqua, diventa quasi un’impresa ed una missione impossibile, se un semplice salto effettuato a bordo piscina vi potrà sembrare la cosa più stupida da compiere al mondo, una volta immerse, vedrete che ha il suo grado di difficoltà!
 
Con questa considerazione non dovete assolutamente spaventarvi, anzi, è un occasione di conoscere se stesse, di giocare con il proprio corpo attraverso degli esercizi facilissimi compiuti a ritmo di musica con l’ausilio, alcune volte, di attrezzi di gommapiuma.
 
Dopo le prime lezioni sentirete già moltissimi benefici, meglio ancora dopo qualche mese in cui i vostri glutei ed il resto del vostro corpo vi apparirà sicuramente più tonico!
 
Allora, siete pronte per tuffarvi in questa nuova avventura?