Di Serena Vasta | 1 Agosto 2010
Oggi vi proponiamo la ricetta per realizzare l’insalata di pollo e melone, un secondo piatto sfizioso e buonissimo perfetto per l’estate e che potete servire a pranzo, a cena e soprattutto nelle occasioni speciali, come una grigliata tra amici, è una ricetta coreografica che certamente portata in tavola vi farà fare una splendida figura. L’insalata di pollo e melone è una ricetta fresca e gustosa, ma non di certo light, c’è una bella salsina di panna e yogurt che avvolge dolcemente tutti gli ingredienti, provatela, vi piacerà!
Ingredienti per l’insalata di pollo e melone (dosi per 4 persone)
- 800 gr. melone
- 300 gr pollo petto
- 125 gr. yogurt intero
- 200 ml. panna liquida
- 1 costa sedano
- 1 cipollotto
- 1 limone il succo
- 1 bustina zafferano
- 1 cucchiaio sale grosso
- sale
- pepe
Preparazione
Pulite il pollo e poi lessatelo in una pentola con abbondante acqua salata e il succo di limone per circa 20 minuti, poi sfilettatelo e mettetelo in un’insalatiera, aggiungete il sedano a pezzetti ed il cipollotto a fettine molto sottili.
In una ciotolina mettete la panna e lo yogurt e aggiungete lo zafferano, mescolate bene con un cucchiaio fino ad avere una crema unica. Dividete il melone a metà, togliete semi e filamenti e poi con lo scavino formate delle palline che metterete nella ciotola con il pollo, irrorate con la salsa di yogurt e mescolate.
Potete servire l’insalata dentro il melone scavato. Tenete in frigorifero fino al momento di servire.
Parole di Serena Vasta