Lo stress si combatte con le cattiverie!

Fare una cattiveria al giorno è importante e combatte lo stress in modo molto soddisfacente, nulla di trascendentale cose che non fanno male a nessuno, tipo non pulire casa, guardare reality in tv!

mangiare cioccolato

Vi sentite stressate e sopraffate dalle cose da fare? Scadenze da rispettare, bambini e marito che vogliono attenzioni e voi non sapete più come fare? Semplice, fate qualche piccola cattiveria, vi sentirete subito meglio!

Ebbene si, trasgredire fa bene all’umore, fare le cose politicamente scorrette che però non fanno danni a nessuno è un tocca sana per combattere lo stress, è stato dimostrato che abbrutirsi davanti alla tv, rimandare le pulizie di casa ecc funzionino da perfette terapie antistress!
 

La ricerca è stata fatta dalla Weight Watchers per studiare l’atteggiamento delle persone rispetto alla “tentazione” di uno snack, ma indagando è venuta fuori una lista di peccatucci molto interessanti che giovano molto alla nostra salute mentale!
 

Ecco gli anti stress più gettonati:

  • Comprare qualcosa di inutile e costoso (43%)
  • Saltare il lavoro dandosi malati (39%)
  • Non pulire la casa (35%)
  • Utilizzare internet sul posto di lavoro per motivi personali (34%)
  • Mangiare ad un fast food (28%)
  • Inventarsi una scusa per non andare in palestra (27%)
  • Flirtare con il/la partner di un amico (20%)
  • Saltare di soppiatto una coda (18%)
  • Parcheggiare dove non si può (14%)
  • Spendere i risparmi per i bambini (13%)
  • Guardare un reality show (11%).

 

E voi cosa fare quando vi sentite stressate?
 

Foto da:
booty-bootcamp.com
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www.guerand.com

 

Parole di Serena Vasta

Serena Vasta è stata collaboratrice di Pourfemme e di Buttalapasta dal 2008 al 2019, occupandosi principalmente di tematiche relative alla cucina e alla casa, con qualche incursione nella salute e benessere.