Le calorie dei gelati... meglio puntare sui sorbetti?

I gelati sono buonissimi ma quanto ci costano? Ovviamente non stiamo parlando di costi in euro, ma di quelli in calorie che, nonostante la crisi, restano sempre più “pesanti” per noi, specialmente per la zona punto vita e fianchi! Ma come si fa a resistere ai gelati? E’ impossibile e questo lo sappiamo bene, ma forse scoprire quante calorie si nascondono dietro un cornetto o un magnum, può aiutarci a resistere alla tentazione, almeno ogni tanto. Il mio consiglio è di puntare su ghiaccioli e sorbetti e concedersi 2 – 3 gelato a settimana, anche meno ovviamente!

Ecco le calorie dei gelati più comuni:
 

CONI
Cialda a cono (da 5 gr.) 20
Cono al cioccolato e panna (100 gr.) 245
Cono al fior di latte e cioccolato (75 gr.) 220
Cono alla frutta (100 gr.) 140-150
Cono gelato grande (115 gr.) 135
Cono mini al cioccolato e panna (20 gr.) 55
Cornetto alla panna (75 gr.) 233
Cornetto gianduia e stracciatella (75 gr.) 222
Cornetto Magnifico (115 gr.) 333
Cornetto soft (100 gr.) 233
 
COPPE
Coppa di gelato da tre palline (75 gr.) 130
Coppetta vaniglia e cacao magro (61 gr.) 115
Gelato al cioccolato 200
Gelato al fior di latte 218
Gelato alla crema 220
Gelato alla fragola 160
Sorbetto al limone 115-132
 
GELATI CON BISCOTTO
Bikini (68 gr.) 207
Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224
Gelato con biscotto e gocce di cioccolato (80 gr.) 255
 
GHIACCIOLI
Calippo (105 gr.) 92
Ghiacciolo al limone (62 gr.) 53
Ghiacciolo alla frutta (70 gr.) 80
Ghiacciolo frutta e fiordilatte (80 gr.) 80
Ghiacciolo limone e liquirizia (79 gr.) 105
 
SNACK GELATI
Barretta di gelato latte e cereali (34 gr.) 140
Bomboniera (n° 2, tot. 19 gr.) 70
 

STECCHI
Cremino (44 gr.) 134
Croccante (57 gr.) 155
Fiordifragola (51 gr.) 62
Magnum bianco (86 gr.) 256
Magnum classico (86 gr.) 257
Magnum Double Caramel (99 gr.) 348
Magnum Double Chocolat (99 gr.) 346
Magnum mandorle (86 gr.) 271
Magnum Sound (80 gr.) 260
Solero Exotic (n° 1) 104
Solero Fruity/ Ice (n° 1) 72
Solero Orange Fresh (n° 1) 77
Solero Red Fruits (n° 1) 99
Stecco al cioccolato (88 gr.) 290
 
TRONCHETTI
Viennetta al cappuccino 249
Viennetta alla vaniglia 252
 
VASCHETTE
Carte d’Or Affogato fragoline di bosco 177
Carte d’Or Follia al cioccolato 261
Carte d’Or Mania al caffè 240
Carte d’Or panna 187
Carte d’Or Passione al Caramello 252
Carte d’Or fragola 158